New Step by Step Map For المرأة في عمر الثلاثين
New Step by Step Map For المرأة في عمر الثلاثين
Blog Article
هذه المرة، معي حقيبتي، حتى وإن كانت لم تمتلئ كما يجب أو كما أردت لها أن تكون، لكنها معي ولَم أفقدها
تمت الكتابة بواسطة: هديل طالب آخر تحديث: ٠٩:٢١ ، ٦ مارس ٢٠١٩ ذات صلة المحافظة على البشرة في سن الثلاثين
حتى لا يكرروا نفس الأخطاء، ويجعلهم يعيشون بطريقة أكثر عقلانية وصحة. وهذا في حد ذاته يجعلها تتمتع بشخصية قوية ومؤثرة.
تعلّمتُ أننا أحيانًا يجب أن نصبر وننتظر، وأنهُ لا داعي لاستعجال الأمور فقط لأننا نرى غيرنا يهرعُ إليها، أحيانًا علينا أن نستمتع برحلتنا الخاصة على طريقتنا الخاصة.
هي شخص راشد في نظر نفسها وفي نظر المجتمع، ويمكنها أن تكون مسؤولة عن نفسها وعن الآخرين.
ومن أهم النصائح التي لابد وأن تلتزم بها المرأة في عمر الثلاثين هي ممارستها التمارين الرياضية بانتظام حتى لا تمنح فرصة للدهون أن تتراكم في جسمها، لأن هذه المرحلة تصبح عملية الأيض فيها بطيئة ونسبة حرق الدهون منخفضة، بسبب تراجع نسبة هرمون الأستروجين الأنثوي.
لا تكترثي لأحداث الحياة كثيرًا، ولا تحسبي الأشياء أكثر من اللازم، لن تتحكمي بكل شيء ودائمًا ستخرج الأمور عن خططك.
لم أُنكِر خوفي المستمر من التقدّم في السن، ليست التجاعيد أو الشعرات البيض هي ما يخيفني، لأنني كما قلت، توقّفتُ في هذا الملعب عند العشرين عامًا
لا ترغب المرأة بالتقدم بالسن خوفاً من فقدان جمالها وخاصّةً في ظل وجودها في مجتمع يرى أنه كلّما كبرت المرأة قلت جاذبيتها، لكنها يجب أن تعلم جيداً أن لكلّ عمر جماله وحسناته وكذلك سيّئاته، ولا شكّ أن الجسم سيتغير مع الزمن داخلياً وخارجياً ولكن لا يجب نور الإمارات على المرأة الثلاثينية القلق؛ لأنّها ستبدو في ذروة الجمال والنضج، وما عليها سوى عيش اللحظة بكلّ حبّ وتفاؤل.[١]
حياتك الصحية / ما التغيرات التي تحدث لجسمك بعد سن الثلاثين
التقليل من استخدام المكياج ومستحضرات التجميل، لأنها لا تحتاج إلى إبراز جمالها، حيث أصبح جمالها مكتملاً في هذا العمر.
وقد عرفتُ أخيرًا أنني لستُ محوَر الكون، لي مداري الخاص الذي أدورُ فيه ويتقاطع مع مداراتٍ أخرى، لكن لا أحد منّا يدورُ حول الآخر، والكون لا يدور حول أحد، من الصعب جدًا أن نخرُج من مجالنا ومدارنا الخاص لنرى الكون من زاويةٍ أخرى، لنرى الأحداث الأكبر منا والأكبر من مشكلاتنا الصغيرة واهتماماتنا البسيطة، وأحلامنا الصغرى، وأن نشعُر بحقّ أننا في النهاية مدارات صغيرة جدًا وسط كونٍ واسع كبير.
بعد الحمل والولادة تصبح الدورة الشهرية أقل ألمًا، وهذا بسبب توسع عنق الرحم مما يسمح بتدفق الدم بسهولة مع تقلصات رحم أقل.
ابتعدي عن الأشخاص السامِّين، أو المحبِطين، الامارات ولا تضيعي دقيقة واحدة مع شخص لا يعاملك جيدًا.
كما تصبح المرأة في هذه المرحلة من الثلاثينات أكثر انسجاما مع نفسها، نتيجة مشاعرها الناضجة والثابتة، وهذا يمكنها من اختيار شريك حياتها بالطريقة الصحيحة التي تناسب شخصيتها دون التأثر بمن حولها.